Новорожденный малыш еще долго будет осваивать навыки, необходимые для жизни. Держать в руках погремушку, переворачиваться, сидеть, ползать, ходить – всем этим простым, казалось бы, вещам ему еще предстоит научиться. Произойдет это в свое время, когда младенец достаточно окрепнет физически. Одно из самых первых умений, которое осваивает новорожденный – умение держать головку. И происходит это постепенно: сначала ребенок научится держать голову, лежа на животике.
Когда и как ребенок начинает держать голову
Конечно, все дети уникальны и развиваются по-разному, но, тем не менее, существуют определенные нормы нервно-психического развития, на которые и ориентируются врачи и родители, отслеживая становление малыша. Так во сколько ребенок уже держит голову, лежа на животе, когда начинаются первые попытки и как помочь ему освоить этот навык?
Когда у малыша окончательно затягивается пупочная ранка (в среднем это происходит через три недели после родов), можно начинать выкладывать его на животик. Делать это пока лучше непосредственно перед кормлением. Так вы решаете сразу две задачи:
• Предупреждаете кишечные колики;
• Тренируете мышцы шеи.
Естественно, ручки и ножки малыша в это время должны быть свободны. Хорошо, если в это время он будет совсем голышом (температура в комнате должна это позволять) – так вы еще и с закаливающими процедурами это совместите, тройная польза и экономия времени.
Выкладывая кроху на живот, положите ему под грудку свою ладонь, а еще лучше, его ручки. Так ему будет удобнее. Сколько по времени держать его в этой позиции? Это малыш подскажет сам, но начинать надо не более, чем с одной минуты. Потихоньку прибавляйте время, когда ребенок лежит на животике. Поверхность должна быть плоской и не слишком мягкой. Стол, накрытый пледом или пеленальная доска вполне подойдут, а вот от лежания на толстом синтепоновом одеяле, в котором ребенок «тонет», пользы мало, мышцы в таком «гнездышке» не будут напрягаться должным образом.
Не ждите, что ваш кроха тут же поднимет голову и начнет осматриваться. К попытке поднять головку его подтолкнет вовсе не любопытство, а простой инстинкт самосохранения. Но мышцы шеи слишком слабы, чтобы выполнить это несложное действие. Поэтому будьте готовы, что ребенку может не понравиться процедура и он начнет капризничать. Малыш должен повернуть головку в сторону, чтобы было, чем дышать. Он пытается приподнять голову, но сил еще маловато. Разговаривайте в это время с ребенком, поглаживайте, привлекайте его внимание, дополнительно стимулируя «посмотреть» и давайте понять, что вы рядом. Естественно, оставлять кроху в таком положении без присмотра нельзя. Примерно весь второй месяц жизни уйдет у младенца на то, чтобы пытаться приподнять голову под небольшим острым углом, но буквально через 1-3 секунды он снова будет тыкаться носом в одеяло.
К двум с половиной месяцам время, на которое ребенок способен удерживать приподнятую голову, увеличится до 20-30 секунд, а то и до целой минуты – большое достижение! Он даже будет пробовать посмотреть на вас, если вы стоите напротив и разговариваете с ним. Примерно в это же время малыш начнет пытаться удерживать голову вертикально, когда вы берете его на руки «солдатиком». Однако не забывайте, что мышцы шеи еще слабы, поэтому обязательно страхуйте малыша, поддерживая затылок и шею, чтобы уберечь шейные позвонки. Так же, со страховкой, можно делать еще одно упражнение – класть ребенка на спину и плавно приподнимать за ручки. Сначала голова будет просто запрокидываться, но постепенно ребенок начнет держать ее на одной линии со спиной. Не забывайте страховать ребенка, подкладывая ладонь под затылок, чтобы избежать резкого запрокидывания!
С трех месяцев или чуть позже, в зависимости от индивидуального развития, ребенок уже спокойно держит голову, лежа на животе, и даже начинает приподниматься на локотках. Он довольно успешно удерживает голову «стоя» у мамы на руках и при подъеме со спины. Но необходимость в подстраховке отпадет лишь после четырех месяцев, когда ребенок будет уверенно держать головку в вертикальном и горизонтальном положении и поворачивать ее влево и вправо.
Что может пойти не так?
«Временной коридор», в котором младенец полностью осваивает навык движения головой, достаточно широк – один лежа на животе легко держит голову в течение минуты в два месяца, а другой устанавливает 30-секундный «рекорд» к двум с половиной.
Связано это может быть с разными факторами: степенью доношенности, течением беременности, просто особенностями физического развития. Средним возрастом, когда ребенок без труда держит голову, лежа на животе, считается 12 недель. Если ребенок в три месяца плохо держит голову, лежа на животе, это неповод для паники. Новорожденного малыша постоянно наблюдает участковый педиатр, но родители видят ребенка круглые сутки, поэтому им легче заметить тревожные симптомы:
- Ребенок в три месяца не держит голову, лежа на животе;
- Не пытается приподнять или повернуть голову;
- Держит голову, но постоянно наклоняет ее вбок или закидывает назад.
В этих случаях следует поговорить с наблюдающим педиатром. Возможно, потребуется дополнительное обследование или консультация узкого специалиста. Причины отставания могут быть разными:
- Преждевременные роды;
- Тяжелые, осложненные роды;
- Внутриутробная гипоксия;
- Недобор веса;
- Низкий мышечный тонус.
Симптомы такого рода могут свидетельствовать о серьезных неврологических отклонениях, но далеко не всегда. Большинство проблем можно решить «малой кровью», если выявить их как можно раньше и своевременно принять меры для устранения. Очень часто большинство «факторов отставания» можно снять с минимальным медикаментозным вмешательством или вовсе без него, с помощью массажа, упражнений, контроля питания и маминого терпения. При кривошее (когда малыш держит голову уверенно, но не прямо) врач может посоветовать дополнительно специальную ортопедическую подушечку.
Как ни странно, но большее беспокойство должно возникать, если ребенок в месяц держит голову, лежа на животе. Мышцы малыша еще не готовы к такой нагрузке, поэтому, вероятнее всего, у вашего крохи либо повышенное внутричерепное давление, либо гипертонус мышц. Так что, какую бы радость не вызывал у вас малыш, в четыре недели не клюющий носом в лежачем положении, врачу об этом надо сообщить обязательно.
