Что нужно помнить, собираясь в горы с ребенком - Портал о здоровье и воспитании детей
Закрыть
Что нужно помнить, собираясь в горы с ребенком

С ребенком в горы

Rating: 5.0/5. From 1 vote.
Please wait...

Прежде, чем хвататься за сердце, представляя себе крутой заснеженный склон и поднимающихся по нему альпинистов, у одного из которых вместо рюкзака за спиной слинг с малышом, давайте вспомним, что отдых в горах может быть разным:

  • альпинизм;
  • турпоходы по горной местности;
  • горные лыжи;
  • комфортный отдых в высокогорном отеле.

Вот теперь разберемся, какой отдых и с какого возраста показан детям.
В любом случае помните, что горный климат, будь это даже самый известный и проверенный курорт, отличается от равнинного, в котором все мы привыкли жить. Поэтому, до того, как планировать отдых, обязательно покажите малыша педиатру, а при необходимости и узким специалистам. В ответе на вопрос: «Можно ли брать ребенка в горы?» мнение родителей должно основываться на заключении врача, а не наоборот.
Любой отдых с ребенком нужно хорошо продумать и будьте готовы к тому, что малыш изменит привычный для вас стиль и ритм.

Что нужно помнить, собираясь в горы с ребенком?

Многое зависит от возраста ребенка и вида выбранного отдыха, но в любом случае с ребенком должно быть, как минимум, двое взрослых. Это совершенно необходимо, если вы собираетесь в поход в горы с детьми. Один родитель несет (или ведет, если малыш постарше) ребенка, а второй – рюкзак. Имейте в виду, что в рюкзаке вы понесете поклажу за себя, второго взрослого и ребенка. Вдвоем с малышом в горах можно отдохнуть только в отеле и то это нежелательно, ведь ребенок требует много сил, времени и внимания, так что отправляясь без мамы или папы вы рискуете вообще не понять, что отдыхаете.

Заранее проверьте, как далеко от обжитых мест вы будете находиться, насколько возможно посещение магазинов и какое там снабжение. Вопрос не праздный, потому что малышу нужны подгузники и детское питание. Если все это нельзя докупать по мере необходимости на месте, нужно брать с собой все и сразу, причем с запасом.
Теплых вещей и белья для маленького путешественника тоже нужно брать больше, чем для взрослого и чуть больше количества, которым он обходится дома – стирать и сушить в горах детские вещи негде и некогда.

Так же заранее продумайте способы экстренной эвакуации в форс-мажорных обстоятельствах и проверьте возможность быстрого получения врачебной помощи. Здесь подразумевается не только умение обработать ссадину или наложить повязку, но и специализированная медицинская помощь с использованием специальных средств, навыков и оборудования. При соблюдении правил безопасности и разумном подходе к горному отдыху вместе с детьми вам, будем надеяться, не потребуется даже первая медицинская помощь, но предусмотреть надо как можно больше потенциально опасных ситуаций.

С какого возраста можно брать детей в горы?

Можно ли отправляться в горы с маленьким ребенком или придется подождать с приобщением его к желанному для вас виду отдыха лет десять? Если родители готовы и здраво оценивают ситуацию в целом и возможные риски, можно отправиться летом в горы с детьми любого возраста, даже с грудничками. Естественно, родители должны быть достаточно опытными туристами, отправляться в свой первый поход, когда вы еще и сами не знаете, с чем столкнетесь, нецелесообразно.

Дети до полутора лет – «наездники». Почти весь путь они преодолевают на спине у родителей.

Начиная с двух лет малыш может проходить часть пути на своих ногах и даже нести небольшой рюкзачок. Нагрузка и содержимое рюкзака напрямую зависят от возраста ребенка. Не пытайтесь «закалять характер» ребенка, в буквальном смысле слова взваливая на него непосильную ношу. Как показывает практика, «взрослые» требования (опять же с учетом физических возможностей) стоит предъявлять к ребенку-туристу лет с двенадцати.

Если вы предпочитаете активный отдых в горах, будьте готовы к тому, что с малышом вам придется несколько снизить планку. Маршруты стоит выбирать меньшей сложности, продолжительность походов покороче. И, главное, максимальная высота, на которой вы можете остановиться, теперь зависит от возраста ребенка:

  • 1-1,5 года – максимальная высота не более 1,5-1,7 км;
  • 1,5-3 года – максимальная высота не более 2 км;
  • 3-4 года – максимальная высота до 2,3 км.

Увеличение высоты должно происходить постепенно не только по годам, но и на протяжении одного маршрута или подъема к отелю, чтобы организм ребенка успевал акклиматизироваться, привыкнуть к новым условиям.

Что касается горнолыжных трасс, то малыша не рекомендуется ставить на лыжи раньше 3-4 лет.

Правила безопасности с ребенком в горах

В зависимости от возраста ребенка и вида отдыха правила поведения в горах имеют свою специфику, но есть элементарные нормы, о которых взрослые не должны забывать:

  • Никогда не оставляйте ребенка одного, без присмотра, даже если вы уверены, что в 4-5 лет он «все понимает и вы ему сто раз все объяснили».
    Не пренебрегайте «горными» солнцезащитными очками и шлемом, даже если малыш встал на горные лыжи впервые под присмотром и совсем ненадолго.
    На горнолыжных курортах и в высокогорных отелях не забывайте про солнцезащитный крем для ребенка.
    Даже если вы катаетесь на горных лыжах лучше, чем ходите пешком по равнине, выходить на трассу с ребенком в слинге нельзя.
    При подозрении на горную болезнь немедленно прекратите восхождение и спускайтесь вниз (то же касается горных курортов). При слабом проявлении горной болезни достаточно ликвидировать «поражающий фактор» — условия высоты, к которой организм ребенка не готов. При остром проявлении болезни необходимо срочное обращение за квалифицированной медицинской помощью.

Симптомы горной болезни у ребенка:

  • Изменение частоты дыхания и пульса;
    Сонливость, вялость, быстрая утомляемость;
    Головная боль, головокружение;
    Потеря сознания.

Куда отправиться?

Если вы собрались в горы с ребенком, куда отправиться, зависит от того, какой отдых вы предпочитаете.

Если вы едете в высокогорный отель или в санаторий, выбирайте такие, где предполагается семейный отдых и есть особые условия для детей – облегченные «детские» трассы, игровые площадки и комнаты отдыха, занятия и оздоровительные процедуры для детей и т.д.

Выбирая маршрут для горного похода, обратите внимание на то, что ребенок может там увидеть, что ему будет интересно. Восхождение ради самого восхождения, преодоления трудностей малыш оценить еще не в состоянии.

Для походов в горы с детьми можно выбрать, например, Алтайские или Хибинские горы.

Так же хороши для детей Уральские горы. Это один из самых красивых природных уголков России. Вы можете выстроить маршрут таким образом, чтобы ребенок увидел многочисленные уральские пещеры, древние наскальные рисунки, побывал в одном из природных парков или заповедников. Есть там и возможность покататься на горных лыжах. А если цель вашего отдыха в горах – поправить и укрепить здоровье ребенка, в Уральских горах расположено более четырехсот курортных зон и санаториев, пребывание и лечение в которых показано при многих видах заболеваний, в том числе опорно-двигательного аппарата, дыхательной, кровеносной и пищеварительной систем.

Что касается отдыха за границей, то тут пальма первенства традиционно принадлежит Альпийским курортам, многие из которых специализируются именно на семейном отдыхе.

Rating: 5.0/5. From 1 vote.
Please wait...